Витални до 100 Vitalni to 100
3-етапна програма за вътрешен ресурс — енергия, възстановяване и устойчив ритъм.
Подредена система с ясни стъпки и проследяване. Започваш спокойно, следваш ритъм и виждаш напредъка си — без крайности и без хаос.
1. За кого е
За заети хора, които искат яснота, не проба–грешка
„Витални до 100“ е за теб, ако:
• усещаш умора, нисък ресурс, напрежение на заден фон или труден сън
• възстановяването ти е по-бавно, дори когато “се стягаш” периодично
• искаш структура: какво, кога и защо — вместо да тестваш на сляпо
2. Какво е
Това не е гладна диета и не е “трик”. Това е система.
Комбинация от хранителна подкрепа и хранителен ритъм, подредени в 3 етапа. Следваш ясни насоки и имаш ориентир за проследяване — за да знаеш какво правиш и как се движиш напред.
3. Четири стъпки. Една система.
Четири стъпки. Една система.
Стъпка 1 — Хранителна подкрепа: целенасочен прием, вместо случайни комбинации.
Стъпка 2 — Хранителен ритъм: ясни принципи и реалистични правила — без обсебване и без крайности.
Стъпка 3 — Движение: минимумът, който има значение (да — ходенето се брои).
Стъпка 4 — Насоки и проследяване: ритъм + ориентир веднъж седмично.
4. Етапи (90 дни = пълната програма)
Три етапа. Тридесет дни всеки. Една трайна промяна.
Етап 1 (30 дни): DetoCol + LunaCol — старт на ритъма и основните навици
Етап 2 (30 дни): LunaCol + Axanta — стабилизиране и надграждане
Етап 3 (30 дни): LunaCol + Colvita — поддръжка и устойчивост
5. Проследяване (5 показателя)
Проследяване (5 показателя)
Сън • Енергия • Комфорт • Концентрация • Външен вид (като следствие)
6. Какво получаваш
Материали и насоки — това е истинската система
- ясни правила и ежедневен ориентир
- примерни менюта и списъци
- схема за прием (според етикета)
- насоки + седмичен лист за проследяване
7. Продължителност на програмата (2 карти — чисто и без противоречия)
Продължителност на програмата
Една система. Различно време и покритие.
Приемът е според етикета. Виж граници и детайли в „Продуктово досие“.
Карта 1 — Старт (30 дни)
Вход към програмата. Подреждаш основата и влизаш в ритъм спокойно.
Включва: DetoCol • LunaCol
Виж какво включва
DetoCol — Етап 1: подрежда стартовия ритъм и “изчиства шума” в ежедневието. (Продуктово досие)
LunaCol — основата на системата: подкрепя вътрешния ресурс в синхрон с ритъм и последователност. (Продуктово досие)
Карта 2 — Система (90 дни ✅ Препоръчано)
Пълната програма: подреждане + стабилизиране + поддръжка за устойчивост.
Включва: LunaCol (3 бр.) • DetoCol • Axanta • Colvita 60
DetoCol — Етап 1: старт на ритъма. (Продуктово досие)
Axanta — Етап 2: надграждане за устойчивост, когато базата вече е подредена. (Продуктово досие)
Colvita — Етап 3: поддръжка и устойчивост. (Продуктово досие)
LunaCol — основата във всички етапи. (Продуктово досие)
Карта 3 — Поддръжка (30 дни)
Поддръжка и устойчивост
Включва: LunaCol • Colvita 60
Colvita — Етап 3: поддръжка и устойчивост. (Продуктово досие)
LunaCol — основата във всички етапи. (Продуктово досие)
Бележка за “поддръжка”: След 90 дни препоръчваме поддържащ ритъм според целта и сезона. (Това е консултация/насока, не отделна публична карта-пакет на сайта.)
8. LunaCol и луназин (прозрачност)
LunaCol и луназин: ключов компонент в основата
В програмата използваме LunaCol — формула, представена като стандартизирана до 10% луназин. В нашия подход това е част от системата и работи в синхрон с ритъма, храненето, движението и последователността.
Важно: Програмата е за подкрепа и изграждане на навици. Не е медицинско лечение и не замества лекарска грижа.
9. Важно преди старт
Не е подходяща при бременност/кърмене. Ако имаш хронично заболяване, приемаш лекарства или имаш специфично състояние — консултация с лекар преди старт.
Започни със система, не с догадки
Подреди ритъма си спокойно — с ясни стъпки, ориентир и проследяване.